Cómo prevenir las enfermedades digestivas

Las enfermedades digestivas pueden ser dolorosas e incómodas, por lo que es importante tomar medidas para prevenirlas en la medida de lo posible. Aquí hay algunos consejos para prevenir las enfermedades digestivas: Mantener una dieta saludable y equilibrada que incluya alimentos ricos en fibra, frutas, verduras y proteínas magras. Evitar alimentos procesados, fritos y grasosos. […]