Nutrición para el Bienestar Digestivo: Una Dieta Saludable para Enfermedades Digestivas
La alimentación desempeña un papel vital en el tratamiento de las enfermedades digestivas. Descubre cómo una dieta equilibrada puede prevenir y aliviar síntomas, mejorando tu salud digestiva. 🥗🍏 Alimentos Recomendados: Fibra Soluble: Frutas, verduras, avena, cebada, legumbres y semillas. Probióticos: Yogur natural, kéfir, chucrut, kimchi, miso y tempeh. Grasas Saludables: Aceite de oliva, aguacate, […]
