Hígado Graso: ¿Cómo Detectarlo a Tiempo y Evitar Complicaciones?

marzo 28, 2025

El hígado graso es una condición cada vez más común en la población debido a factores como el sedentarismo, la mala alimentación y la obesidad. Se estima que hasta un 30% de la población mundial padece algún grado de hígado graso sin saberlo. A pesar de ser una afección silenciosa en sus etapas iniciales, puede evolucionar a problemas graves como la cirrosis o la insuficiencia hepática si no se trata a tiempo. ¿Sientes fatiga, molestias en la parte derecha del abdomen o tienes sobrepeso? Es posible que estés en riesgo. En este artículo, te explicamos cómo detectar y tratar el hígado graso antes de que cause daños irreversibles.

¿Qué es el Hígado Graso?

El hígado graso, o esteatosis hepática, ocurre cuando se acumula grasa en las células del hígado en exceso. Existen dos tipos principales:

Hígado graso no alcohólico (HGNA): Relacionado con el sobrepeso, la resistencia a la insulina y el síndrome metabólico.
Hígado graso alcohólico: Provocado por el consumo excesivo de alcohol.

Si no se trata, puede progresar a esteatohepatitis no alcohólica (EHNA), inflamación hepática que puede derivar en cirrosis.

Síntomas del Hígado Graso

El hígado graso suele ser asintomático en sus primeras etapas, pero algunos pacientes pueden experimentar:

Fatiga crónica.
Dolor o sensación de pesadez en la parte superior derecha del abdomen.
Hinchazón abdominal o retención de líquidos.
Oscurecimiento de la piel en cuello y axilas (acantosis nigricans).
Niveles elevados de enzimas hepáticas en análisis de sangre.

Si tienes alguno de estos síntomas, es crucial acudir a un especialista para un diagnóstico temprano.

Factores de Riesgo

Las principales causas del hígado graso incluyen:

Obesidad y sobrepeso.
Diabetes tipo 2 y resistencia a la insulina.
Colesterol y triglicéridos altos.
Consumo excesivo de azúcares y grasas saturadas.
Sedentarismo y falta de ejercicio.

Si presentas uno o más de estos factores, un chequeo hepático puede ser clave para prevenir complicaciones.

¿Cómo se Diagnostica?

En el Centro de Enfermedades Digestivas, contamos con tecnología avanzada para diagnosticar hígado graso mediante:

Ultrasonido hepático: Detecta la acumulación de grasa en el hígado.
Pruebas de sangre: Miden los niveles de enzimas hepáticas.
Elastografía hepática: Evalúa el daño y la rigidez del hígado.
Biopsia hepática (en casos específicos): Determina el grado de inflamación o fibrosis.

Tratamiento y Prevención

Actualmente, no existe un medicamento específico para el hígado graso, pero se ha demostrado que cambios en el estilo de vida pueden revertir la condición:

1. Alimentación Saludable

Dieta mediterránea rica en frutas, verduras, legumbres y grasas saludables.
Reducción de azúcares refinados y carbohidratos procesados.
Aumento del consumo de omega-3, presente en pescados y frutos secos.

2. Ejercicio Regular

Al menos 30 minutos de actividad física moderada al día.
Combinar ejercicios cardiovasculares con entrenamiento de resistencia.

3. Control de Enfermedades Asociadas

Monitoreo del azúcar en sangre en personas con diabetes.
Control de colesterol y triglicéridos con dieta y, si es necesario, medicación.

¿Cuándo Consultar a un Especialista?

Si tienes factores de riesgo o presentas síntomas relacionados con el hígado graso, es esencial acudir a un gastroenterólogo. En el Centro de Enfermedades Digestivas, contamos con especialistas en enfermedades hepáticas que pueden guiarte en un tratamiento adecuado para prevenir complicaciones graves.

Contáctanos y Protege Tu Salud Hepática

No esperes a que el hígado graso avance. Un diagnóstico y tratamiento oportunos pueden marcar la diferencia en tu salud. Agenda una consulta con nuestros especialistas en Monterrey.