El cáncer de colon y recto es responsable de unas 50.000 muertes cada año. Pero gracias al aumento de los esfuerzos de concientización sobre el cáncer de colon, la tasa de mortalidad ha disminuido constantemente desde la década de 1980.
Marzo es el Mes Nacional de Concienciación de colon y recto, una celebración dedicada a alentar a los pacientes, sobrevivientes y cuidadores a compartir sus historias, abogar por la prevención del cáncer de colon y recto e informar a otros sobre la importancia de la detección temprana. Se usan cintas y ropa azul durante todo marzo para despertar la curiosidad y comenzar una conversación sobre la concientización sobre el cáncer de colon.
Mitos comunes sobre el cáncer de colon y recto
El cáncer de colon es el tercer cáncer más mortal en México. Sin embargo, existen bastantes mitos en torno al cáncer de colon y recto que impiden que las personas realicen la prueba:
- Mito n. ° 1: “Solo les pasa a los hombres”.
La verdad: el riesgo total de por vida de desarrollar cáncer colorrectal para las mujeres (1 de cada 24) es solo un poco más bajo que para los hombres (1 de cada 22). La edad es un factor de riesgo mucho mayor que el sexo.
- Mito n. ° 2: “Soy demasiado joven para tener cáncer de colon”.
La verdad: si bien es cierto que más de 9 de cada 10 casos de cáncer colorrectal ocurren en personas mayores de 50 años, la Sociedad Estadounidense del Cáncer cambió recientemente sus pautas para recomendar que las pruebas de detección comiencen antes, a los 45 años. aumento en el número de adultos jóvenes diagnosticados con cáncer de colon cada año.
- Mito n. ° 3: “Las colonoscopias son dolorosas”.
La verdad: la colonoscopia es una prueba común familiar para muchos, pero no muy conocida por todos los pacientes. Claro, no es exactamente agradable, pero no es tan malo como crees. Para empezar, la mayoría de las personas solo necesita uno cada 10 años.
- Mito n. ° 4: “Las colonoscopias son peligrosas”.
La verdad: una colonoscopia es un procedimiento médico, así que sí, las complicaciones son posibles. En raras ocasiones, una colonoscopia puede crear desgarros en el colon o desencadenar diverticulitis, una infección de las bolsas dentro de la pared del colon.
¿Cuándo debe hacerse la prueba de detección del cáncer de colon?
Para alguien con un riesgo promedio de cáncer de colon, la Sociedad Estadounidense del Cáncer recomienda realizarse una colonoscopia una vez cada 5 a 10 años a partir de los 45 años.
Es posible que una persona que tenga un mayor riesgo de desarrollar cáncer de colon o recto deba hacerse la prueba antes o con más frecuencia. Tiene un mayor riesgo de cáncer de colon si tiene:
Las pruebas de detección periódicas no son la única forma de prevenir el cáncer colorrectal. Hay cambios de estilo de vida que puede hacer hoy para priorizar la salud de su colon y prevenir el cáncer.
Existe una sólida evidencia que sugiere que los siguientes ajustes en la dieta y el ejercicio pueden reducir significativamente su riesgo de cáncer de colon y recto:
- Agregar más granos integrales a su dieta (3 porciones por día)
- Reducir las carnes rojas, como la carne de res y el cerdo
- Reducir su consumo de alcohol
- Mantener un peso saludable
- Hacer ejercicio con regularidad
Si bien hacer estos cambios en el estilo de vida es importante para la prevención del cáncer y su salud en general, no sustituyen a las pruebas de detección del cáncer.
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